судак в сырном кляре

Очень простой рецепт судака в сырном кляре австралийской кухни. Пошаговый рецепт австралийской кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 244 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 244 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Австралийская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одну порцию

• судак 150 гр.
• сыр гауда - 200 гр.
• яйцо - 1-2 шт.

Пошаговое приготовление

1. сыр натереть на мелкой терке, добовить яйцо, тчательно перемешать
2. В полученную массу заворачиваем предворительно обработанного, порезанного на кусочки судака
3. Обжариваем с двух сторон и доводим до готовности в духовке.

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!