Яичница-глазунья с луком, чесноком и овощами

  1. zoigt

    zoigt Member

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Простой рецепт яичница-глазуньи с луком, чесноком и овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 52. Содержит всего 123 килокалорий.


    Яичница-глазунья с луком, чесноком и овощами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • яйца 10 шт.
    • масло сливочное 120 г
    • лук репчатый 75 г
    • чеснок 20 г
    • помидоры 120 г
    • баклажан 120 г
    • масло растительное 3 ст. ложки
    • зелень петрушки по вкусу
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук и чеснок очень мелко нашинковать, обжарить в растительном масле, добавить мелко нарезанные помидоры.
    2. Когда помидоры станут мягкими, положить нарезанные крупными кубиками баклажаны.
    3. Смесь перемешать, посолить, выдержать на слабом огне 2-3 мин.
    4. После этого выложить смесь на смазанную сливочным маслом большую сковороду, посыпать измельченной зеленью петрушки, сверху аккуратно вылить яйца.
    5. Поставить сковороду в разогретую духовку и довести блюдо до готовности.


     
    esfodooq и k_dzhulyetta нравится это.