Куриные рулетики с сыром

  1. Zwooeom

    Zwooeom Бобрик

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Простой рецепт куриных рулетиков с сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 483 килокалорий.


    Куриные рулетики с сыром
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 483 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Детское меню

    Ингредиенты на три порции

    • Сыр 100 г
    • Куриное филе 500 г
    • Панировочные сухари 100 г
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Возьмите куриную грудину, нарежьте ее, как на биточки. Затем немного отбейте молоточком. Посолите, поперчите по вкусу.
    2. Сыр нарежьте тонкой стружкой.
    3. В отдельной посуде взбейте яйцо.
    4. Возьмите один биточек. На центр положите сыр и сверните рулетиком. Закрепите зубочисткой. Так проделайте со всеми биточками.
    5. Обваляйте их в яйце, а затем в панировочных сухарях.
    6. Жарьте на сковороде на подсолнечном масле. С каждой стороны по 3–4 минуты, чтобы зарумянились.


     
    Инга_Е и Iycoueqg нравится это.