Тыквенный суп с чечевицей

  1. drozhzhina76

    drozhzhina76 Дрожжина Людмила

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мурманск

    Простой рецепт тыквенного супа с чечевицей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 134 килокалорий.


    Тыквенный суп с чечевицей
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 134 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • тыква – 500 г
    • чечевица розовая – 200 г
    • соль
    • тимьян свежий – 4 веточки
    • чеснок – 2 зубчика
    • масло растительное – 2 ст. л.
    • лук репчатый – 1 шт
    • вода – 1 л

    Пошаговое приготовление

    1. Чечевицу всыпать в кастрюлю с кипящей водой. Дать закипеть, накрыть крышкой и варить на среднем огне 10 мин.
    2. Тыкву очистить от кожицы, нарезать тонкой соломкой. Лук и чеснок очистить, измельчить.
    3. Тимьян вымыть, обсушить, отделить листики, стебли выбросить. Разогреть в сковороде масло, обжарить лук и чеснок, 4 мин. Добавить тыкву. Готовить на среднем огне, время от времени помешивая, 10 мин. Добавить тимьян, перемешать и сразу же снять с огня.
    4. Положить обжаренные овощи в кастрюлю с чечевицей, перемешать. Приправить солью и перцем. Варить еще 10 мин.

    Бумажные полотенца Zewa Premium - незаменимый помощник современной хозяйки. Благодаря специальной улучшенной текстуре бумажные полотенца стали еще прочнее и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность. Бумажные полотенца Zewa – и нет проблЕмс!



     
    rygalova81 нравится это.
  2. sh_anya

    sh_anya Шаталина Аня

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18

    кстати, когда я первый раз попробовала тыквенный суп с чечевицей, подумала:
     
  3. z_polli

    z_polli Зимакова Полли

    Регистрация:
    22 окт 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
  4. Колчанова П

    Колчанова П Колчанова Полина

    Регистрация:
    6 окт 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Артёмовск

    Отличный вариант приготовления тыквенного супа с чечевицей.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  5. Foaufogyn

    Foaufogyn Вика С

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
  6. Jneluixa

    Jneluixa Меняйло Ксюха

    Регистрация:
    31 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Тыквенный суп с чечевицей по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
  7. v_viktoriya

    v_viktoriya Версяцкене Виктория

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    93
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18

    уверена маме понравится
    все любители тыквенного супа с чечевицей оценили!