Восточный салат с курицей

  1. Л_Булык

    Л_Булык Булык

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Непростой рецепт восточного салата с курицей тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 277 килокалорий.


    Восточный салат с курицей
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 277 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Салат с курицей

    Ингредиенты на четыре порции

    • 200 г куриной грудки,
    • 100 г мелких макарон,
    • 1 небольшой корешок имбиря,
    • свежий красный перец чили,
    • 1 лайм,
    • 2 ст. ложки соевого соуса,
    • 1 ч. ложка жидкого меда,
    • 1 зубчик чеснока,
    • 200 г салатного микса или любого салата,
    • пучок кинзы,
    • 1/1, ст. ложки тыквенного масла (заменяла арахисовым)
    • 1/1, ст. ложки оливкового масла,
    • щепотка соли.

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать курицу крупными кубиками.
    2. Перемешать мелко натертый корешок имбиря, тонко нарезанный перец чили без семян, чеснок, мелко натертую цедру и сок лайма, соевый соус и мед. Добавить курицу в маринад, обвалять, присыпать кинзой и оставить на полчаса.
    3. Отварить макароны. Обжарить в воке кусочки курицы вместе с маринадом, добавить макароны, все перемешать.
    4. Выложить на блюдо салат, сверху - макароны с курицей.