Салат из манго

  1. lisnyak86

    lisnyak86 Лисняк Евгения

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    Для пикантности в этот салат можно добавить помидоры, вкус которых хорошо сочетается с нежным вкусом манго.

    Очень простой рецепт салата из манго шведской кухни. Пошаговый рецепт шведской кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 49 килокалорий.


    Салат из манго
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 49 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Шведская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • 2 манго средней спелости
    • 1 красная сладкая луковица
    • кинза
    • уксуса – 1 ст. л.
    • 0,5 лайма или 1 лимон

    Пошаговое приготовление

    1. Манго очистить от кожуры, срезать мякоть с косточки и нарезать крупными кубиками.
    2. Луковицу порезать кубиками, ошпарить стаканом кипятка с добавлением уксуса, промыть холодной водой, обсушить и добавить к манго. Туда же положить мелко порубленную зелень кинзы. Заправить соком лайма или лимона.

    Можно добавить в этот салат помидоры, вкус которых хорошо сочетается с нежным вкусом манго. 2 крупных помидора нарезать тонкими кружочками и выложить на блюдо вместе с манго. Чтобы придать салату более пикантный вкус, сок лайма или лимона можно смешать с 2 ст. л. растительного масла в чаше миксера или комбайна, добавив 1 толченый зубчик чеснока, соль и молотый черный перец по вкусу.



     
  2. Epligie

    Epligie Баталина Ариша

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Оренбург

    Именно салат из манго часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.