Форшмак из соленой тюльки

  1. gorshunova78

    gorshunova78 Горшунова

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт форшмака из соленой тюльки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 63 килокалорий.


    Форшмак из соленой тюльки
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество калории: 63 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • тюлька 250 г
    • картофель 200 г
    • лук репчатый 2 шт.
    • масло растительное 1,5 ст. ложки
    • сметана 1,5 ст. ложки
    • яйца 1 шт.
    • сыр 1 ст. ложка
    • соус сметанный 1,5 стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Соленую тюльку перебрать, отделить посторонние примеси и вымочить в холодной воде. Вымоченную рыбу вынуть из воды, удалить головы, внутренности и промыть, положить в автоклав и под давлением в одну атмосферу варить 25—30 минут. После варки кости рыбы должны стать совершенно мягкими. После этого рыбу вместе с очищенным вареным картофелем и пассерованным луком пропустить через мясорубку. В провернутую массу добавить сметану, яйца и, тщательно перемешав, выложить на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду иди противень, посыпать тертым сыром, сухарями, сбрызнул маслом и запечь в жарочном шкафу.
    2. Подать форшмак со сметанным или томатным соусом.
    3. Так же можно приготовить форшмак из соленой хамсы, кильки, салаки.


     
    konfetina79 и viktoriyad нравится это.