Конвертики гриль с лососем и спаржей

  1. Nbfuiebjo

    Nbfuiebjo Кудринская Джульетта

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Улан-Удэ

    Простой рецепт конвертиков гриль с лососем и спаржей австралийской кухни. Пошаговый рецепт австралийской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 472 килокалорий.


    Конвертики гриль с лососем и спаржей
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 472 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Австралийская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Австралийская кухня

    Ингредиенты на шесть порций

    • Филе лосося 6 штук
    • Зеленая спаржа 9 штук
    • Укроп 20 г
    • Шнитт - лук 15 г
    • Лимоны ½ штуки
    • Бекон 70 г
    • Оливковое масло 4 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Спаржу разрежьте поперек пополам. Бросьте в кастрюлю с кипящей водой на 1–2 минуты, затем слейте и прополоскайте холодной водой.
    2. Куски рыбы приправьте солью и перцем по вкусу. На каждый кусок положите спаржу, немного укропа и шнитт - лука. Плотно оберните каждый кусок рыбы ломтиком ветчины. Смажьте каждый конвертик смесью оливкового масла и лимонного сока.
    3. Положите лосось на решетку барбекю или под гриль в духовке или микроволновой печи. Готовьте по 5 минут с каждой стороны, смазывая маслом с лимонным соком. Подавать горячими или холодными.


     
    Свешникова К нравится это.