Салат "Атлант

  1. СветланаК

    СветланаК Светлана К

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пинск

    Очень интересное сочетание вяленных помидор, апельсинового сока и слабосоленой рыбки. Салат станет достойным украшением праздничного стола и удивит гостей своим изысканным вкусом. 

    Несложный рецепт салата "Атлант" домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 282 килокалорий.


    Салат Атлант
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 282 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На праздник, На Новый год, На день рождения, Рождество
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Салаты из рыбы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • листья салата — 1 пуч.
    • рыба слабосоленая (сёмга или форель) — 200 г
    • яйца (перепелинные) — 10 шт
    • огурец (свежий) — 1 шт
    • помидор (свежий) — 1 шт
    • помидоры вяленные (в масле) — 60 г
    • сыр (твёрдый) — 70-100 г
    • сухарики (белые) горст.
    • апельсин — 0,5 шт
    • соус кальве Цезарь

    Пошаговое приготовление

    1. подготовим необходимые продукты
    2. на дно блюда выкладываем листья салата, можно целыми, можно порвать руками, режем мелкими полосками рыбу, рыбу укладываем на листья салата и промазываем соусом
    3. огурец и помидор (свежие) порезать кубиками, добавить соус
    4. перепелинные яйца, сваренные «вкрутую», разрезать на пополам, уложить в салат, дольки вяленых помидор порезать и так же добавить в салат, немного соуса
    5. посыпаем весь салат горстью белых сухариков
    6. трём сыр на крупной тёрке, укладываем сверху сухариков
    7. выдавливаем сок из половины апельсина на готовый салат, сразу подаем к столу. Очень вкусно, рекомендую. Приятных праздников и весёлых застольев!!!


     
  2. Eioshtvuq

    Eioshtvuq Ануля

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Комсомольск-на-Амуре

    Хороший рецептик! :)
     
  3. АникаЧ

    АникаЧ Аника Ч

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    вы там знаете толк в еде :)