Суп пюре из овощей с сыром и приправой карри и манго

  1. Лара_Ф

    Лара_Ф Флегонтова Лара

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балаково

    Простой рецепт супа пюре из овощей с сыром и приправой карри и манго домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 326 килокалорий.


    Суп пюре из овощей с сыром и приправой карри и манго
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 326 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Кабачки молодые 1 кг.
    • Морковь 1 шт.
    • Картофель 2 клубня.
    • Чеснок 2 дольки.
    • Бульон куриный 700 мл.
    • Приправа Карри и манго 1 ч. л.
    • Соль - по - вкусу.
    • Сыр плавленный 100 гр.
    • Сливочное масло 40 гр.

    Пошаговое приготовление

    1. Все овощи вымыть и почистить.
    2. Порезанный картофель обжарить на половине сливочного масла, до золотой корочки и выложить в кастрюлю.
    3. В этой же сковороде обжарить морковь, порезанную кружочками, затем добавить чеснок.
    4. Кабачки нарезать полукольцами, как только морковь станет мягкая выложить в сковороду кабачки, добавить оставшееся масло, приправу карри и манго, размешать.
    5. Жарить около 5-7 минут, помешивая.
    6. Затем и эти овощи переложить в кастрюлю, залить бульоном и варить 10 минут.
    7. Через 10 минут суп переложить в стеклянную миску и пробить погружным блендером до пюреобразной массы, посолить по - вкусу.
    8. Содержимое вернуть в кастрюлю, добавить сыр и проварить пока не расплавится полностью сыр, на тихом огне, постоянно помешивая.
    9. Приятного аппетита!

    Ещё один вариант супчика для хорошего настроения на весь день. Карри с манго здесь очень хорошо сочетаются, получается незабываемый вкус



     
    kirav и fait93 нравится это.
  2. Vvalkoiic

    Vvalkoiic Имаметдинова Валентина

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Минск

    И как у тебя все получается???
     
    Miuevowvi и Csirrze нравится это.