салат Сыр на овощах

Простой рецепт салата Сыр на овощах домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 24. Содержит всего 31 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 24
• Количество калории: 31 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• 2 свежие помидорки
• 3 огурчика
• 1/1, головки сладкого лука
• лук зеленый - перышко
• сыр 50 гр - я очень люблю дорблю, но вы можете взять любой другой
• оливковое масло певого отжима

Пошаговое приготовление

1. Я очень люблю салаты. Особенно «Греческий» с фетой. Решила поэкспериментировать.
2. Порезать помидорки, огурчики, лучек, положить на тарелку. Сверху положить нарезанный небольшими кубиками ваш любимый сыр, сверху притрусить нарезанным зеленым лучком. Полить оливковым маслом. Я не солила.
3. Очень быстро, недорого - и, самое главное - полезно.
4. Большая тарелка салата вышла примерно 2$ - на двоих.
5. Всем приятного аппетита.
6. P. S. Я, когда худею, вообще сажусь вот на такие салатики - к овощам добавляю или отварное куриное филе или твердый сыр. Все это дело заправляю несладким йогуртом или 0% кефиром.
7. Вы можете не верить - но за сутки я сбрасываю 2 кг. При росте 175 см я вешу 57 кг - спасибо вот таким салатам.

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб