Рисовая лапша с куриной печенью и овощами

  1. oesyne

    oesyne Member

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    Простой рецепт рисовой лапши с куриной печенью и овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 288 килокалорий.


    Рисовая лапша с куриной печенью и овощами
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 288 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Куриная печень 300 г
    • Рисовая лапша 300 г
    • Капуста брокколи 3 головки
    • Зеленая стручковая фасоль 100 г
    • Лук по вкусу
    • Греческий йогурт 100 г

    Пошаговое приготовление

    1. Режем печень на полосочки и обжариваем без масла
    2. На отдельной сковороде пассируем лук до золотистого цвета
    3. В сотейник с кипящей водой всыпаем рисовую лапшу
    4. В сковороду к печени добавляем йогурт и овощи с уже обжаренным луком, тушим 10 минут
    5. Смешиваем все ингредиенты дать настоятся под крышкой 20 минут и незатейливый обед готов.


     
    m_ksyunya и Wcgwxoqa нравится это.