Паштет из фасоли с луком и оливками

  1. ilyushkina97

    ilyushkina97 Ильюшкина Инна

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань

    Предлагаю попробовать очень вкусный паштет из фасоли с луком и оливками. Этот паштет можно подать к завтраку или в качестве перекуса на ломтях хлеба. Такой паштет внесет разнообразие в меню тех, кто будет соблюдать пост. Готовится просто, результат - отличный!

    Простой рецепт паштета из фасоли с луком и оливками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 49. Содержит всего 272 килокалорий.


    Паштет из фасоли с луком и оливками
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 49
    • Количество калории: 272 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На завтрак, На ужин, Постные, Полезно и вкусно
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Фасоль белая отварная — 1 стак.
    • Лук репчатый — 2 шт
    • Оливки черные без косточек — 5-8 шт
    • Чеснок — 1 зуб.
    • Масло растительное — 3 ст. л.
    • Соль, свежемолотый черный перец (по вкусу)
    • Масло сливочное — 50 г
    • Уксус столовый — 0,5-1 ч. л.
    • Зелень петрушки — 0,5 пуч.

    Пошаговое приготовление

    1. К отварной фасоли добавить порезанные на 2-4 части оливки.
    2. Лук репчатый порезать и обжарить до золотистого цвета на смеси масел - растительное + 20 г сливочного масла. Лук немного остудить и добавить к фасоли с оливками. Также добавить сюда и измельченную зелень петрушки и оставшееся сливочное масло (размягченное).
    3. Все посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок и влить уксус - по вкусу.
    4. Измельчить все составляющие погружным блендером до состояния паштета. Готовый паштет переложить в стеклянную баночку.
    5. Очень вкусный и полезный паштет из фасоли с луком и оливками готов! Хранится такой паштет не долго - в холодильнике 2-3 суток. Приятного аппетита!