Жареный тофу с шампиньонами

  1. ts_roza

    ts_roza Цыбина Роза

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт жареного тофу с шампиньонами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 40 килокалорий.


    Жареный тофу с шампиньонами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 40 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Сыр тофу (порезанный прямоугольниками) - 400 г
    • Имбирь (измельченный) - 3 ст. л.
    • Соевый соус - 1/1, стакана
    • Уксус рисовый - 1 ст. л.
    • Сахар - 1 ст. л.
    • Кукурузный крахмал - 2 ч. л.
    • Вода - 1-1 1/1, стакана
    • Масло растительное - 2 ст. л.
    • Грибы шампиньоны (порезанные тонкими ломтиками) - 250 г
    • Кресс - салат (для украшения) - 1-2 пучка

    Пошаговое приготовление

    1. Сыр тофу накрыть несколькими слоями бумажного полотенца, оставить на 15 минут.
    2. Тем временем подготовить соус. Измельченный имбирь выложить в частое ситечко, отжать сок, сухую массу выкинуть. Сок смешать с соевым соусом, уксусом, сахаром, крахмалом и 1 стаканом воды.
    3. В большой сковороде на среднем огне разогреть 1 ст. л. масла. Половину тофу выложить на сковороду и обжарить с двух сторон в течение 4-6 минут. Переложить на тарелку, проделать тоже самое с остальным сыром.
    4. В той же сковороде разогреть оставшееся масло. Выложить грибы, жарить, периодически помешивая, около 5 минут. Налить соус, довести до кипения. Варить на медленном огне в течение 1 минуты. Выложить в сковороду, тофу, аккуратно перемешать. Подавать горячим с кресс - салатом.