Рецепт приготовления запеченного лосося с коричневым рисом, китайской капустой и имбирем.Количество порций: 4Несложный рецепт лосося с рисом и китайской капустой тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 35 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 45 минКоличество калории: 35 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Тайская кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на четыре порциикоричневого риса — 1 Стакансоевого соуса — 1/1, Чашкисвежего сока лайма — 3 Ст. ложкитертого имбиря — 1 Чайная ложканектара агавы — 1/1, Чайных ложкимасла канолы или арахисового масла — 4 Чайных ложкифиле лосося — 4 Штукисоль и молотый перец — - По вкусузубчика чеснока — 2 Штукиголовка китайской капусты — 650 ГраммПошаговое приготовлениеПриготовить рис согласно инструкции на упаковке. Пока рис варится, в маленькой миске смешать соевый соус, сок лайма, имбирь и нектар агавы при использовании. В большой сковороде нагреть 2 чайные ложки масла на среднем огне. Приправить лосося солью и перцем и жарить от 1 до 3 минут с каждой стороны. Выложить в тарелку. Протереть сковороду бумажным полотенцем.В то же сковороде нагреть 2 чайные ложки масла на среднем огне. Добавить чеснок и китайскую капусту, приправить солью и перцем. Готовить, помешивая, пока китайская капуста не будет ярко - зеленой, около 3 минут. Подавать лосося с китайской капустой, рисом и соевым соусом.
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик лосося с рисом и китайской капустой. Л_Вейнберг, спасибо!!!
