Омлет с зубаткой

  1. Pfiomeh

    Pfiomeh Лика Х

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Простой рецепт омлета с зубаткой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 39 килокалорий.


    Омлет с зубаткой
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 39 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • яйца 29-6 шт.
    • зубатка 88-200 г
    • мука 8-1 ч. ложка
    • сухари 14-1 ч. ложка
    • молоко по вкусу
    • зелень 23-1 пучок
    • масло по вкусу
    • соль по вкусу
    • перец ёрный по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу в воду, . Воду.
    2. Зелень мелко, яйца, панировочными, добавить, нарезанную кусочки, соль, молотый, все перемешать. с сторон довольно сковороде небольшим растительного.


     
    Oanerlosn нравится это.