Овощное рагу с кабачками

  1. К_Загнитковская

    К_Загнитковская Катерина З

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Несложный рецепт овощного рагу с кабачками украинской кухни. Пошаговый рецепт украинской кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 50 килокалорий.


    Овощное рагу с кабачками
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 50 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Тушение

    Ингредиенты на десять порций

    • репчатый лук - 1 большая луковица
    • морковь - 1 средняя
    • большой кабачок - 1 шт.
    • томаты - 2 средних
    • картофель - 4 больших картофелины
    • болгарский перец - 1 большой
    • капуста - 200 г
    • несколько горошин душистого перца
    • лавровый лист - 2 шт.
    • соль по вкусу
    • вода или мясной бульон - 200 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Сделать зажарку из лука и моркови. Отдельно на сковороде пожарить картофель.
    2. В сотейник выложить порезанный мелкими кубиками кабачок. Добавить жареную картошку, зажарку из моркови и лука, мелко нарезанные томаты и сладкий перец соломкой. Ошпарить кипятком нарезанную капусту. Если капуста зимняя, жесткая, ее лучше предварительно отваривать в кипятке 2-3 мин. Посолить по вкусу, при желании добавить 1-2 ст. л. томатной пасты.
    3. Добавить 2-3 лавровых листика и несколько горошин душистого перца. Влить воду или мясной бульон и варить на медленном огне после закипания 15-20 мин. Очень сытное и вкусное рагу. Прекрасно подавать с куриными котлетами с сыром.


     
    Ueqzahuo нравится это.