Запеканка Три сыра с кабачком и пастой (Zucchini Pasta Bake )

  1. Г_Михалёва

    Г_Михалёва Галя М

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт запеканки Три сыра с кабачком и пастой (Zucchini Pasta Bake ) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 197 килокалорий.


    Запеканка Три сыра с кабачком и пастой (Zucchini Pasta Bake )
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 197 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Макаронные изделия (risoni) - 200 гр.
    • Масло сливочное - 40 гр.
    • Лук зелёный - 4-5 шт. (65 гр. )
    • Кабачок(или цуккини) - 400 гр.
    • Яйца - 4 шт.
    • Сливки жирные - 1/1, ст. (120 гр. )
    • Сыр рикотта - 100 гр.
    • Сыр моцарелла (натёртый) - 100 гр.
    • Сыр пармезан (натёртый) - 75 гр.

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить пасту по инструкции, до состояния al dente.
    2. Лук нарезать, кабачок(цуккини) натереть на крупной тёрке.
    3. Обжарить на сливочном масле лук (1 минуту), добавить кабачок и обжарить, помешивая, минуты 3-4. Слегка остудить.
    4. Взбить(активно смешать) яйца и три сыра. Добавить поочереди:сливки, кабачок с луком, пасту. Соль, перец - если хотите!
    5. В огнеупорную форму(объёмом 1 литр) переложить массу, разровнять и запечь в разогретой духовке (180 градусов) до зарумянивания верха - 25-30 минут.
    6. Очень вкусно в горячем виде со свежими овощами!
    7. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

    Вкусно, быстро и сытно! P. S. Можно запекать и подавать в порционных формах. Если хотите чуть-чуть пикантнее вкус - добавьте больше зелёного лука. А если возьмёте для запеканки цуккини - у неё будет более красивый, «весенний»цвет. Попробуйте!