Лосось в хрустящем картофеле

  1. kxfuh

    kxfuh Member

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18

    Простой рецепт лосося в хрустящем картофеле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 236 килокалорий.


    Лосось в хрустящем картофеле
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 236 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • филе лосося 2 шт. (каждое около 200 гр. ),
    • сок 1/1, мал. лимона,
    • картофель средний 2 шт.,
    • соль/перец по вкусу,
    • травы Прованса,
    • масло оливковое 1 ст. л.,
    • масло топлёное 1 ст. л.
    • базилик,
    • помидорки.

    Пошаговое приготовление

    1. Добрый день!
    2. Опять я со своей любимой рыбой. .
    3. На этот раз она «упакована» в картофель!
    4. Натираем очищенный картофель
    5. на «корейской» тёрке,
    6. кладём в подсоленную воду
    7. и оставляем на 15-20 минут.
    8. Рыбу промываем - обсушиваем
    9. и натираем солью/перцем,
    10. поливаем соком лимона
    11. и посыпаем травками
    12. (тимьян, базилик, розмарин, орегано).
    13. Перекладываем картофель
    14. на бумажные полотенца.
    15. В сковороде разогреваем смесь масел.
    16. Кладём куски рыбы,
    17. завёрнутые в картофельную лапшу
    18. (не пугайтесь,
    19. по началу она будет немного рассыпаться,
    20. но в процессе жарки «спаяется»,
    21. нужно только немного помочь,
    22. сдвигая её ближе к рыбе).
    23. Жарим с одной и другой стороны
    24. до красивой корочки(5-8 минут).
    25. Угощаем сразу же, с пылу - жару!
    26. Приятного аппетита!


     
    Л_Скопинцева, Eujglgto и movchan81 нравится это.