Сарми - Болгарские голубцы

  1. b_vasilina

    b_vasilina Василина

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8

    Несложный рецепт сарми - Болгарских голубцов болгарской кухни. Пошаговый рецепт болгарской кухни с фото для приготовления дома за до 1.5 часов. Содержит всего 140 килокалорий.


    Сарми - Болгарские голубцы
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество калории: 140 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Болгарская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свиной фарш 250 г.
    • Рис 100 г.
    • Виноградные листья 60 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 2 шт.
    • Чеснок 5 шт.
    • Подсолнечное масло 4 ст. ложк
    • Масло сливочное 30 г.
    • Овощной бульон 300 мл.
    • Помидор 2 шт.
    • Перец черный молотый 1 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Сарми - это Болгарские голубцы и относится к блюдам Болгарской кухни, очень напоминает долму. Подходит как для праздничного стола, так и для повседневного употребления. Готовим начинку: Лук измельчаем. Я использую кухонный чоппер.
    2. Помидоры режем на маленькие кубики. На крупной терке трем морковь.
    3. В кастрюлю с толстым дном или казан выливаем масло и обжариваем лук, половину помидоров с морковью до полу готовности.
    4. К овощам засыпаем рис и обжариваем минуты четыре.
    5. Измельчаем чеснок.
    6. Добавляем половину измельченного чеснока к обжаренной массе, не забываем помешивать. В кастрюлю вливаем часть овощного бульона, чтобы чуть покрывал массу, накрываем крышкой и варим на медленном огне до полу готовности риса.
    7. Перекладываем нашу начинку в глубокую чашу и вмешиваем фарш, перчим.
    8. Для сарми я люблю брать готовые, соленые виноградные листья. Несколько листочков выкладываем на дно кастрюли.
    9. Выкладываем начинку на листик и заворачиваем.
    10. Получается такой маленький «голубец».
    11. Завернутые сармишки выкладываем в кастрюлю рядами, плотно друг к другу.
    12. Затем накрываем уложенные сарми 3-4 листьями. Добавляем оставшийся чеснок, томат. Заливаем бульоном и добавляем сливочное масло. Бульон должен чуть покрывать сарми.
    13. Варим на медленном огне 40 минут. Для того чтобы, сарми не развернулись в кипящем бульоне, я накрываю с верху гнетом. Для этого использую обычно крышку от глиняного горшочка или блюдце. Готовые сарми очень хорошо сочетаются со сметаной или натуральным йогуртом.


     
    garmata90 нравится это.
  2. ouolfo

    ouolfo Member

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    @b_vasilina, очень интересный вариант сарми - болгарских голубцов.:)
     
  3. doebauo

    doebauo New Member

    Регистрация:
    9 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3

    Очень довольна сарми - болгарскими голубцами! Благодарю за рецепт.
     
    Niaxhiu нравится это.