Куриные рулетики с грибами

  1. Wzkmijqa

    Wzkmijqa Лёгенькая

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Простой рецепт куриных рулетиков с грибами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 51. Содержит всего 483 килокалорий.


    Куриные рулетики с грибами
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество калории: 483 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе куриной грудки 600 г
    • Грибы 200 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Сыр 100 г
    • Рис 200 г
    • Консервированный зеленый горошек 100 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриную грудку разрезать на две половины. Каждую половинку надрезать, развернуть, отбить, посолить и поперчить. Грибы нарезать соломкой, слегка обжарить, пересыпать тертым сыром. Положить этот фарш на филе, завернуть рулетом, заколоть шпажками или деревянными зубочистками, окунуть во взбитое яйцо. Обжарить рулеты с 3, а лучше с 4 сторон.
    2. Рис отварить до готовности.
    3. Форму для запекания смазать маслом, выложить рис, сверху рулетики и запекать примерно 10 минут до образования красивой румяной корочки. Подавать с зеленым горошком.

    В начинку для вкуса можно добавить заранее размороженную и слегка обжаренную брокколи.



     
    Udfhuedp, Otuzvom и shimanskaya97 нравится это.