Пятиминутные куриные отбивные с розмарином, лимоном и чесноком

  1. Raeooios

    Raeooios Обаятельная Маргарита

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань

    Простой рецепт пятиминутных куриных отбивных с розмарином, лимоном и чесноком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 512 килокалорий.


    Пятиминутные куриные отбивные с розмарином, лимоном и чесноком
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 512 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Чеснок 3 зубчика
    • Свежий розмарин 3 столовые ложки
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Оливковое масло 6 столовых ложек
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Филе куриной грудки 4 штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Разожгите уголь в мангале. Когда весь уголь прогорит, отодвиньте его в сторону. Установите решетку для гриля, закройте мангал и дайте прогреться решетке в течение 5 минут. Либо, разогрейте духовку в режиме гриль в течение 10 мин. Очистите и смажьте маслом решетку для гриля.
    2. Куриные грудки разрежьте на 8 частей и отбейте молоточком. Смешайте нарезанный чеснок, розмарин, лимонный сок и оливковое масло в большой миске. Добавьте соль и перец по вкусу. Переложите часть маринада в отдельный контейнер и отставьте в сторону. Выложите куриные отбивные в миску с маринадом.
    3. Выложите курицу на гриль, накройте и готовьте около 4 минут, периодически поворачивая кусочки, но, не переворачивая, пока курица не будет почти полностью прожарена. Затем переверните курицу и обжаривайте со второй стороны до готовности, около 30 секунд. Переложите на тарелку. Перемешайте оставшийся маринад и полейте им курицу. Готовые отбивные подавайте на стол горячими. Приятного аппетита!


     
  2. Joodizim

    Joodizim Федосеев Ира

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердичев

    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант пятиминутных куриных отбивных с розмарином, лимоном и чесноком ещё не пробовала:D
     
    svistilnik98 нравится это.
  3. Enovseokh

    Enovseokh Бахвалова Яша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала

    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
  4. yashina77

    yashina77 Роза

    Регистрация:
    9 июл 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань

    @Raeooios,:) очень аппетитное фото пятиминутных куриных отбивных с розмарином, лимоном и чесноком
     
  5. suoull

    suoull New Member

    Регистрация:
    5 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт пятиминутных куриных отбивных с розмарином, лимоном и чесноком!