Оленье рагу с тмином и укропом

  1. lizab

    lizab Бунакова Лиза

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Альметьевск

    Несложный рецепт оленьего рагу с тмином и укропом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 3 часа. Содержит всего 437 килокалорий.


    Оленье рагу с тмином и укропом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 3 часа
    • Количество калории: 437 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Оленина 900 г
    • Репчатый лук 2 штуки
    • Чеснок 5 зубчиков
    • Белый хлебный мякиш 60 г
    • Винный уксус 2 столовые ложки
    • Молотый мускатный орех ½ чайной ложки
    • Семена тмина 2 чайные ложки
    • Молотый имбирь ¼ чайной ложки
    • Укроп по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо хорошо промыть, нарезать крупными кубиками, обжарить в два приема в сухой сковороде по шесть минут, пока не выпарится образовавшаяся жидкость. Выложить мясо в кастрюлю.
    2. Мелко нарезать лук и на той же сковороде обжарить с растительным маслом до появления золотистого цвета. Добавить мелко нарезанный чеснок и семена тмина. Пассеровать до появления терпкого запаха чеснока. Добавить винный уксус и продолжить готовить, регулярно помешивая до полного испарения жидкости (примерно 2–3 минуты).
    3. Переложить овощи в кастрюлю с мясом, залить водой так, чтобы мясо было полностью погружено, и на большом огне довести до кипения. Снять пену с поверхности. Посолить, поперчить, добавить имбирь и мускатный орех. Убавить огонь и тушить под крышкой, пока мясо не станет мягким (около 2–3 часов).
    4. За полчаса до готовности хлебный мякиш (без корки) покрошить и добавить в кастрюлю. Минут через десять, когда хлеб размокнет, хорошо перемешать (лучше вилкой или венчиком), чтобы крошки растворились и соус загустел.
    5. Подавать рагу, посыпав рубленым укропом.

    Время варки зависит от возраста животного. Приготовление мяса молодого оленя займет около двух часов, взрослого — на полчаса–час дольше.