Гречневая Табули

Простой рецепт гречневой Табули домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час 20 минут. Содержит всего 211 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 час 20 минут
• Количество калории: 211 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Вода 1 л
• Овощной бульонный кубик 10 г
• Гречневая крупа 1 стакан
• Петрушка 210 г
• Сушеные помидоры 200 г
• Лимонный сок ¼ стакана
• Оливковое масло ½ столовой ложки
• Мелко рубленный чеснок 1 зубчик

Пошаговое приготовление

1. В кастрюле среднего размера доведите воду до кипения.
2. Затем добавьте в нее бульонные кубики и гречневую крупу.
3. Пускай все это варится на медленном огне около 20 минут, пока гречка не станет нежной и разваристой.
4. Как только все будет готово, слейте воду.
5. Выложите гречку порционно и полейте сверху лимонным соком, добавьте немного оливкового масла и чеснок по вкусу, а также украсьте помидорами.
6. Это блюдо будет очень вкусным, если у вас есть дополнительные приправы.