салат,,БЫСТРАЯ ЗАКУСКА´´

Простой рецепт салата,,БЫСТРАЯ ЗАКУСКА´´ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 242 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 30
• Количество калории: 242 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на пять порций

• 2 моркови
• 2 кабачка
• 2 жёлтых перца
• 2 красных перца
• 2 зелёных перца
• 2 луковицы
• 3 ст. л. подсолнечного масла
• соль, перец чёрный молотый
• перец красный молотый - острый

Пошаговое приготовление

1. все ингреденты нарезаем кубиками.
2. в кастрюлю наливаем масло и добавляем морковь, при постоянном помешивании
3. даём томится 2-3 минуты.
4. добавляем перцы и также даём томится.
5. в конце добавляем кабачки и лук, все специи по вкусу.
6. можно сервировать как в холодом так и в горячем виде.