Салат с курицей и сырными шариками

  1. Iodxenip

    Iodxenip Тихолоз Элла

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кобрин

    Непростой рецепт салата с курицей и сырными шариками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 262 килокалорий.


    Салат с курицей и сырными шариками
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 262 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриное филе - 50 г
    • Капуста пекинская - 50 г
    • Огурец - 15 г
    • Помидор черри - 1 шт.
    • Перец болгарский жёлтый - 10 г
    • Лук красный - 7 г
    • Яйца перепелиные - 2 шт.
    • Сухарики - 8 г
    • Для сырных шариков:
    • Сыр Фетакса - 20 г
    • Петрушка - по вкусу
    • Чеснок - 0,5 зуб.
    • Орех грецкий - по вкусу
    • Для заправки:
    • Майонез - 25 г
    • Соус Терияки - 5 г
    • Сок мандарина - 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. На тарелку нарвал листья пекинской капусты, сверху уложил перец, черри, красный лук полукольцами, сухарики.
    2. Курицу обжарил на гриль - сковороде, добавил соль, перец, молотую паприку.
    3. Для сырных шариков смешиваем все ингредиенты и в ладонях скатываем в шарики.
    4. Перед подачей поливаем заправкой.