Запеканка шпинатная

Несложный рецепт запеканки шпинатной домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 168 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 168 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на восемь порций

• 400 г замороженый шпинат
• 250 мл горячего молока
• 1 ст овсяных хлопьев
• 3 яйца
• 200 г сыра чедар
• 2 ст порезаного укропа
• соль, перец
• 2 ст л майонеза
• растительное масло для смазывания запеканки
• кунжут и сыр фета для посыпки запеканки.

Пошаговое приготовление

1. приготовление:
2. шпинат разморозить, промыть водой, отжать от воды.
3. овсяные хлопья залить горячим молоком, и дать постоять 20 минут.
4. яйца взбиваем солью и перцем.
5. потом добавляем по ложке овсянки с молоком и на маленькой скорости взбиваем.
6. потом укроп и майонез.
7. теперь добавляем шпинат и тёртый сыр, перемешать хорошо вентиком, если надо посолить.
8. стеклягую форму смазать маргарином и вылить массу.
9. запекаем при 180 гр 30 минут, потом открыть, смазать растительным маслом, посыпать кунжутом и фетой, ещё на 10 минут.
10. вытянуть, немного остудить и кушать.
11. приятного аппетита!

вкусный как горячий, так и холодный.