Рыба в сырно-сливочном соусе

  1. Я_Кусова

    Я_Кусова Янка К

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт рыбы в сырно-сливочном соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 140 килокалорий.


    Рыба в сырно-сливочном соусе
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 140 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 500 г филе рыбы (тилапия, пангасиус, горбуша, семга и т. д. )
    • 250 мл сливок (10–20%)
    • 150 г сыра (полутвердого или твердого)
    • зелень по вкусу
    • соль
    • перец

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу нарезать небольшими кусочками.
    2. Зелень мелко покрошить.
    3. Сыр натереть на средней терке.
    4. Смешать сливки, сыр, зелень.
    5. Рыбу выложить в форму для запекания.
    6. Посолить, поперчить.
    7. Залить сливочно - сырным соусом. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35–40 минут.
    8. Приятного аппетита!


     
    eomcci нравится это.