Салат с авокадо и чесночными гренками

  1. polivalova95

    polivalova95 Поливалова Асия

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой, вкусный салат, который в летний сезон сможет заменить вам полноценный обед, полдник или ужин.

    Простой рецепт салата с авокадо и чесночными гренками вьетнамской кухни. Пошаговый рецепт вьетнамской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 259 килокалорий.


    Салат с авокадо и чесночными гренками
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 259 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 3 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Вьетнамская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Авокадо 1 шт.
    • Зеленый салат 100 г
    • Оливковое масло по вкусу
    • Куриная грудка 1,5 шт.
    • Чесночный хлеб 2 ломтика
    • Яйца куриные 2-3 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Яйца сварить до полной готовности желтка. Варить в кипящей воде примерно 10 минут, после остудить под проточной холодной водой.
    2. В случае, если у вас уже есть чесночный хлеб, разогреть духовку до 220 градусов, поставить хлеб на 5-7 минут, вытащить, немного остудить и нарезать кубиками. В случае, если его нет, обмазать хлеб оливковым маслом и поставить в разогретую духовку на 5-7 минут, пока корочка не станет золотистой (подойдет любой свежий хлеб). После этого смазать хлеб чесноком и посыпать солью. Не стоит жалеть чеснока.
    3. Нарезать кубиками авокадо. Нарезать салат. Все выложить в тарелку вместе с хлебными кубиками.
    4. Обжарить куриную грудку на оливковом масле до готовности, нарезать кубиками и тоже добавить в тарелку.
    5. Яйца почистить, нарезать на небольшие кусочки и добавить в салат.
    6. На фотографии салат не заправлен. Заправлять лучше непосредственно перед подачей. Хорошо сюда подойдут: чесночный соус, соус цезарь или тыквенное масло.