Гречневая каша

  1. vikav

    vikav Вокарь

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Простой рецепт гречневой каши домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 115 килокалорий.


    Гречневая каша
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Гречневая крупа 200 г.
    • Лук репчатый 100 г.
    • Поваренная соль по вкусу
    • Подсолнечное масло 2 ст. ложк
    • Свежая зелень по вкусу
    • Вода 500 мл.

    Пошаговое приготовление

    1. Такая гречневая каша очень мягенькая, но не разваривается – именно такую у меня и любят кушать. Крупу под водой хорошо промыть, залить водой таким образом, чтобы она полностью покрыла крупу, и варить на слабом огне под плотно закрытой крышкой до готовности
    2. Это приблизительно пятнадцать минут. Вся вода выпарится, а сама крупа станет рассыпчатой
    3. В это время делаем зажарку: разогреваем на сковородке подсолнечное или оливковое масло и всыпаем нарезанный репчатый лучок
    4. Жарим его до золотого румяного цвета. За пять минут до готовности каши всыпаем зажарку
    5. Даём гречневой каше настояться. Подавать желательно горячей с овощами, мясом, рыбой, а также можно посыпать зеленью, добавить аджику или сметану


     
    Трояновская Ж нравится это.