Бутерброды с авокадо сыром и яйцом

  1. Doeeiuauo

    Doeeiuauo Бледнова Рая

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Простой рецепт бутербродов с авокадо сыром и яйцом авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за до 15 минут. Содержит всего 245 килокалорий.


    Бутерброды с авокадо сыром и яйцом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 245 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • Хлебцы 2 шт.
    • Авокадо 0.5 шт.
    • Куриное яйцо 0.5 шт.
    • Майонез 1 ст. ложк
    • Пищевая соль 0.1 ч. ложк
    • Перец черный молотый 0.1 ч. ложк
    • Укроп 2 веточ.
    • Сыр 40 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Бутерброды с авокадо, сыром и яйцом – это вкусный, хрустящий перекус, который может позволить себе даже вегетарианец. В таком бутерброде вы не найдете мяса или колбасы, но он довольно питательный за счет других продуктов, богатых белками – яиц и сыра. Добавление в намазку спелого плода авокадо придает блюду необычности и свежести. Для начала приготовим намазку – пасту из яиц и авокадо. Авокадо режем маленькими кубиками, сняв кожуру. Складываем в салатник.
    2. Берем заранее отваренное яйцо, очищаем и режем его такими же кусочками, как и плод авокадо. Добавляем немного измельченного чеснока.
    3. Теперь заливаем майонез. Мелко режем укроп и также добавляем к продуктам.
    4. Всыпаем чуть - чуть соли и перца.
    5. Перемешиваем содержимое салатника. У нас получилась очень вкусная бутербродная масса с острой чесночной ноткой.
    6. В качестве основы бутерброда рекомендую использовать хрустящие хлебцы, хотя, конечно, можно взять и ломтики обычного хлеба. Если вы решили использовать хлеб, можно обжарить его на сливочном масле.
    7. Выкладываем на хлебцы небольшие кусочки твердого сыра.
    8. Выкладываем бутербродную массу, распределяем ее равномерно.
    9. Бутерброды с авокадо, сыром и яйцом готовы. Это быстро и очень вкусно! Приятного аппетита!


     
    Btqroaioi нравится это.