Креветки с манго

  1. Теребило В

    Теребило В Теребило Вера

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Полтава

    Увидев этот рецепт в журнале, тут же приготовила. И скажу, что буду готовить ещё. Получилось очень вкусно. Я обожаю в отдельности и креветки, и манго. Но и сочетание этих двух продуктов оказалось очень удачным. Готовится это блюдо очень легко и быстро. Отлично подойдёт для романтического вечера. Креветки я брала свежемороженые.

    Несложный рецепт креветок с манго авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 62 килокалорий.


    Креветки с манго
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 62 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Ужин, обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Креветки тигровые 400 г
    • Лук зелёный 3 перо
    • Лук фиолетовый 1 шт.
    • Манго 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    • Перец чили свежий 0,5 шт.
    • Сок лаймовый 2 ст. л.
    • Соус соевый 2 ст. л.
    • Соус чили сладкий 2 ст. л.
    • Чеснок 2 зубчик

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления креветок нужно приготовить тигровые креветки свежемороженые (или другие крупные; у меня неочищенные креветки без головы), манго, красный и зелёный лук, чеснок, перец чили, соевый соус, сладкий тайский соус чили, растительное масло, лайм.
    2. Креветки разморозить, лучше в холодильнике. Затем очистить, сделать надрез по спинке и удалить пищевод.
    3. Лук нарезать полукольцами, чеснок нарубить мелко.
    4. Манго нарезать кубиком. Для этого манго разрезать на 2 части вдоль косточки. На каждой половинке сделать в мякоти надрезы до кожицы, а потом перпендикулярно этим надрезам, сделать ещё надрезы. Надавить на манго со стороны кожицы и вывернуть. Теперь можно спокойно срезать кубики.
    5. Перец чили нарезать кольцами. Я удалила семена, чтобы не было остро. Кто любит острее, тот оставляет семечки).
    6. В миске смешать сладкий тайский соус чили, соевый соус и сок лайма. Это будет заправка для креветок.
    7. Обжариваем лук на растительном масле минуты 3-5, пока он не станет мягким.
    8. Теперь добавить перец чили чеснок, креветки и заправку. Жарим креветки минуты 2-5 (зависит от размера креветок), пока креветки не станут розовыми.
    9. Добавить к креветкам кубики манго, перемешать и прогреть минуту.
    10. Подаём креветки сразу с рисом и долькой лайма. Посыпать зелёным луком.


     
    Штепенко Н нравится это.