Картофельный бургер

  1. mitin98

    mitin98 Людмила

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тула

    Простой рецепт картофельного бургера домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 54 килокалорий.


    Картофельный бургер
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 54 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 300 г куриного филе (2 половинки)
    • 5 шт. среднего картофеля
    • 2 яйца
    • 2 ст л муки
    • 4 ломтика сыра
    • 1 средний помидор
    • соль
    • прованские травы
    • растительное масло для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе разрезать на 4 части. Отбить через плёнку.
    2. Подготовленное филе посолить, посыпать прованскими травами и отставить в сторону.
    3. Картофель вымыть, очистить и натереть на крупной тёрке. Отжать жидкость.
    4. Добавить 1 яйцо, 1 ст л муки, посолить и перемешать.
    5. Куриную отбивную обмакнуть в яйцо и запанировать в муке.
    6. В сковороде разогреть растительное масло. Выложить 2 драника и одну отбивную. Обжарить на одной стороне до румяной корочки. Перевернуть.
    7. На куриную отбывную выложить кусочек сыра. Жарить до готовности драников и курицы.
    8. Помидор вымыть. Нарезать ломтиками (понадобиться 4 штуки).
    9. На тарелку выложить драник, на него - ломтик помидора, сверху - куриную отбивную. Закончить сооружение драником.
    10. Приятного аппетита!

    Очень сытное блюдо! Мне хватило одного бурггера, чтобы наесться. Сын схомячил два и с трудом говорил Мяу! Помидор можно промазать сметанным соусом (сметана+горчица), но нам понравилось больше без него. Угощайтесь!



     
    p_anastasiya нравится это.
  2. Lwskiive

    Lwskiive Игонина Диана

    Регистрация:
    19 фев 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Eoatorq нравится это.
  3. Zupopevcc

    Zupopevcc Валя Ш

    Регистрация:
    21 июл 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владимир

    @mitin98, спасибо за новый вариант картофельного бургера.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
  4. Ж_Краева

    Ж_Краева Краева Женя

    Регистрация:
    20 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волжский

    Картофельный бургер - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    yeduardovna91 нравится это.