Идеальный омлетик для вашего чада перед походом в школу или садик. Вашему маленькому принцу (или принцессе) обязательно понравится. Быстро, вкусно и полезно.Количество порций: 2Очень простой рецепт омлета с кабачками для детей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 31 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 31 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, ОмлетИнгредиенты на две порцииКабачок — 80 ГраммЯйца — 2 ШтукиОливковое масло — 1 Ст. ложкаСоль, зелень — По вкусуПошаговое приготовлениеТакое блюдо хорошо подойдет маленькому ребенку. Тут и овощи, и полезный для растущего организма яичный белок. Да и оливковое масло традиционно считается более благородным, чем подсолнечное.Приготовить такой омлет очень просто и быстро. Всего несколько простых шагов. Итак, начинаем.Кабачок промойте, почистите, вырежьте крупные семечки. Затем потрите кабачок на терке.Слегка обжарьте тертый кабачок на оливковом масле на среднем огне до мягкости, минут 5-6. Не забывайте помешивать.Промойте, просушите и измельчите зелень (можно взять пару веточек укропа или петрушки).В миске взбейте яйца с зеленью, добавьте соль.Полученную смесь залейте к кабачкам и готовьте под крышкой около 5 минут. Так омлет лучше прожарится.Готовое блюдо порежьте на порции и подавайте на стол.Приятного аппетита!
