Закуска из свеклы с рисом и тунцом. (2 варианта подачи)

  1. Eemoegsi

    Eemoegsi Бадалян Тоня

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт закуски из свеклы с рисом и тунцом. (2 варианта подачи) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 325 килокалорий.


    Закуска из свеклы с рисом и тунцом. (2 варианта подачи)
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 325 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • 1 большая свекла и 3 маленьких
    • 4 ст. ложки вареного риса Жасмин Мистраль
    • 1 баночка тунца в масле
    • зеленый лук
    • свежемолотый черный перец, соль по вкусу
    • оливковое масло
    • лимонный сок

    Пошаговое приготовление

    1. Свеклу завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности. Затем очистить и большую свеклу нарезать слайсами или тонкими пластинами. У маленькой чайной ложкой удалить середину.
    2. Свеклу сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. Слегка посолить. поперчить.
    3. Рис смешать с тунцом, добавить мелко нарезанный зеленый лук, лимонный сок по вкусу. Приправить перцем, если нужно солью, заправить маслом от тунца.
    4. Первый вариант подачи. Заполнить свекольные «чашечки» рисово - рыбной смесью. Второй вариант. В кольцо для гарнира выложить слой пластин свеклы, затем слой начинки, затем снова свекла и начинка. Верхний слой сделать из пластин свеклы.
    5. Приятного аппетита!


     
  2. d_antonina

    d_antonina Доценко Антонина

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Xsehycoka нравится это.