Татарское АЗУ

  1. krivonosova95

    krivonosova95 Кривоносова

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Одинцово

    Непростой рецепт татарского АЗУ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 99 килокалорий.


    Татарское АЗУ
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 99 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 500-700 гр телятины
    • 3–4 красных сладких перца
    • 1 крупный томат
    • 2 маринованных огурчика
    • 1 ст. л. томатного пюре
    • 3–4 средних картофелины
    • 2–3 ст. л. муки
    • 1 луковица
    • 1 зубчик чеснока
    • 1/1, ч. л. сахара
    • соль
    • перец
    • зелень петрушки
    • растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо нужно освободить от пленок и нарезать не большими брусочками. Теперь посыпаем мясо солью и перцем и обжариваем в раскалённом масле до лёгкой золотинки. Мясо нужно залить 2 ст. воды и опустить туда целую луковицу. Обжаренное мясо нужно тушить под крышкой ≈ 30 мин, затем удалить луковицу.
    2. Сладкий перец необходимо очистить и нарезать соломкой. Отправляем его тушиться вместе с мясом ещё на 10 мин.
    3. Помидор нужно ошпарить кипятком и снять шкурку. Помидор мелко рубим и тушим вместе с мясом и перцем под крышкой 5–10 мин. Туда же отправляем мелко рубленный чеснок.
    4. Муку нужно обжарить до светло - кремового цвета и остудить. Обжаренную муку разводим в 150 мл охлаждённой кипячёной воды, подсаливаем, добавляем сахар и томатное пюре. Получившийся бульон присоединяем к мясу и овощам. Хорошенько перемешиваем подливу до однородности. Тушим ещё 5 мин.
    5. Маринованные огурцы режем колясочками, отправляем в подливу, накрываем крышкой и снимаем с огня.
    6. Азу обязательно гарнируем жаренным картофелем и посыпаем рубленой зеленью.

    Вкусно - вкусно