Бутерброды со шпротами

  1. ЛяляЗ

    ЛяляЗ Зимина Ляля

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Простой рецепт бутербродов со шпротами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 83 килокалорий.


    Бутерброды со шпротами
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 83 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Бутерброды

    Ингредиенты на пять порций

    • Шпроты - 150 г
    • Хлеб - 15 ломтиков
    • Зеленый лук - 1 шт.
    • Яйцо - 1 шт.
    • Масло подсолнечное - 3 ст. л.
    • Салатные листья (для подачи) - на дно тарелки

    Пошаговое приготовление

    1. Разрезаем буханку хлеба пополам, нарезаем порционными кусочками. Обжариваем ломтики хлеба на сковороде с подсолнечным маслом с каждой стороны, до зарумянивания.
    2. Режем произвольными кусками яйцо и зеленый лук.
    3. Отправляем в блендер. Добавляем чайную ложку подсолнечного масла (по желанию, если для вас пресно, солим и перчим), взбиваем.
    4. Получается вот такое пюре.
    5. Смазываем каждый ломтик хлеба полученной массой, сверху кладем по шпротинке. Выкладываем бутерброды на салатные листья.
    6. Закуска готова. Всем приятного!