Цветная капуста в сметане с сыром

  1. А_Коршак

    А_Коршак Алеся

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ульяновск

    Предлагаю очень простой рецепт цветной капусты в сметане с сыром. Это блюдо может быть как гарниром, так и полноценным ужином, например. Быстро, аппетитно и полезно. Угощайтесь!

    Количество порций: 6

    Простой рецепт цветной капусты в сметане с сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 226 килокалорий.


    Цветная капуста в сметане с сыром
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 226 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Гарниры

    Ингредиенты на шесть порций

    • Капуста — 1 Штука
    • Сыр — 150 Грамм
    • Сметана — 100 Грамм
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу
    • Сливочное масло — 1 Чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Первым делом нужно поставить на огонь кастрюлю с водой.
    2. А пока вода закипает вымыть цветную капусту и разделить на соцветия.
    3. Отправить в кипящую подсоленную немного воду капусту и варить около 5 минут (в зависимости от размера соцветий).
    4. Форму для запекания смазать сливочным маслом.
    5. Отваренную капусту отправить сперва на дуршлаг, а когда вода стечет - в форму.
    6. Выложить сверху сметану, аккуратно перемешав ее с капустой. В рецепт приготовления цветной капусты в сметане с сыром можно использовать как чистую сметану, так и добавив к ней чеснок или зелень, например.
    7. Сверху присыпать щепоткой соли, перца и другими специями по вкусу.
    8. Натереть на средней или мелкой терке сыр и присыпать сверху так, чтобы он покрыл всю капусту.
    9. Отправить форму в разогретую духовку и запекать до аппетитной золотистой корочки (около 15 минут в среднем).
    10. Перед подачей цветная капуста в сметане с сыром в домашних условиях должна чуточку остыть. При желании можно присыпать сверху измельченной зеленью.


     
    Bmuvzye и m_mina нравится это.
  2. k_lada

    k_lada Лада

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18

    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в цветной капусте в сметане с сыром
     
    Арина_Т, Bahpkuu и Томара_Н нравится это.
  3. olga86

    olga86 Ольга Таня

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт цветной капусты в сметане с сыром!