Овощные оладьи

  1. Oeeirao

    Oeeirao Таня М

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Из моркови они красные, из тыквы–оранжевые, из горошка–зеленые. Главное–решить, какого цвета ваше настроение сегодня.

    Несложный рецепт овощных оладий домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 мин. Содержит всего 317 килокалорий.


    Овощные оладьи
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество калории: 317 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Завтрак, Полдник
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо, закуска
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка
    • Нам понадобится: Блендер

    Ингредиенты на шесть порций

    • 500 г зеленого горошка
    • 2 яйца
    • 1/1, стакана молока
    • 2 ст. л. нутовой или пшеничной муки
    • 1 ч. л. сахара
    • 1/1, ч. л. разрыхлителя
    • по 1 ч. л. куркумы, паприки и сушеной зелени
    • щепотка соли
    • свежемолотый черный перец по вкусу
    • 2 ст. л. растительного масла

    Пошаговое приготовление

    1. Горошек промойте и обсушите. С помощью блендера измельчите в пюре. Добавьте яйца, муку, разрыхлитель, сахар, специи, перец и соль. Взбейте все вместе.
    2. Не прекращая взбивать, влейте тонкой струйкой молоко. Перелейте смесь в миску (она по консистенции должна напоминать жидкую сметану). Хорошо разогрейте сковороду, влейте растительное масло. Выкладывайте овощную смесь из расчета 1 большая ложка на один блинчик. Готовьте на среднем огне под крышкой по 1 мин. с каждой стороны.
    3. Перекладывайте готовые блинчики на блюдо, закройте и держите теплыми, пока жарите остальные.

    Таким же образом можно испечь блинчики из других овощей. Разница только в предварительной подготовке. Морковь, пастернак или репу очистите. В кастрюле вскипятите воду, слегка подсолите, опустите целые овощи, варите 2–3 мин., выньте и остудите. Затем натрите на крупной терке, добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. С кабачками или цукини нужно обойтись немного по-другому: очистить от кожуры и крупных семян, натереть на терке и отжать сок. А потом добавить все «неовощные» ингредиенты и взбить в блендере, как описано в основном рецепте.



     
    Ucuvowu и Мелкая О нравится это.
  2. Nioczzwo

    Nioczzwo Софья

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мытищи

    Oeeirao, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    Inveheoq нравится это.