Трубочки водоросли+тофу

Простой рецепт трубочек водоросли+тофу домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 65 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 54
• Количество калории: 65 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски
• Технология приготовления: Нарезка

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Лепешки рисовые6 шт
• Нори6 листов
• Сыр тофу100 г
• Соя (ростки) 200 г
• Люцерна (проростки) 50 г
• Кресс - салат (проростки) 50 г
• Редис (проростки) 50 г

Пошаговое приготовление

1. Сыр тофу нарежьте кубиками.
2. Перемешайте про - ростки с соевым соусом.
3. Водоросли нарежьте квадратами размером с рисовую лепешку.
4. Лепешку опустите на 1 мин в холодную воду.
5. Выложите на полотенце, дайте стечь воде.
6. Поверх выложите водоросли, затем овощи и сыр тофу.
7. Сверните в трубочку.