Постная гречка

  1. inkad

    inkad Инка Д

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахты

    Простой рецепт постной гречки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 256 килокалорий.


    Постная гречка
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на пять порций

    • лук 2 головки
    • морковь 1 большая
    • грибы домашней засолки 8 шт(только шляпки)большие
    • 1 стакан гречневой крупы
    • специи
    • вода.

    Пошаговое приготовление

    1. Лук порезать полукольцами, морковь натереть на терке, грибы порезать соломкой(у меня были немного пересоленные, я их вымачила 3 часа в холодной воде, воду меняла раз 5. )
    2. Лук, морковь, грибы обжарить на растительном масле, до полуготовности лука.
    3. Всыпать в сковороду промытую гречку и налить воду так, чтобы вода на 2 пальца была выше крупы. Закрыть сковороду крышкой.
    4. Убавить огонь до минимума. Как только гречка возьмет в себя воду, осторожно перемешать, долить немного воды.
    5. Как только гречка будет готова. Выключить плиту и не снимая крышки со сковороды, дать гречки настояться.
    6. Приятного аппетита!.

    А для непостящихся, очень хорошо подойдет в качестве дополнения к этому блюду положить минут за 20 до конца процесса куриную печень, нарезанную кусочками. Это конечно на любителя.



     
    Писцова К и Oevdoio нравится это.