Закуска из спаржи и зеленого горошка

  1. Dzcjoja

    Dzcjoja Городкова Лара

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт закуски из спаржи и зеленого горошка польской кухни. Пошаговый рецепт польской кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 262 килокалорий.


    Закуска из спаржи и зеленого горошка
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 262 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: Масленица
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Польская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Технология приготовления: Панировка

    Ингредиенты на три порции

    • спаржа 1 упаковка
    • морковь 3 шт.
    • лук 1 шт.
    • яйца куриные 3 шт.
    • соевый соус 1/1, ст. л.
    • зеленый горошек 1 ч. л.
    • майонез для заправки
    • соль по вкусу
    • чеснок 2 зубчика
    • сода на кончике ножа
    • перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Спаржу залить кипятком на 1,5 часа.
    2. После слить воду, спаржу промыть нарезать.
    3. Морковь натереть на терке, лук нарезать полукольцами и обжарить.
    4. За 1 минуту до готовности добавить соевый соус, снять с огня, остудить и добавить к спарже.
    5. Взбить 3 яйца, добавить соду, взбить.
    6. Вылить яйца в разогретую сковороду с маслом и обжарить с двух сторон.
    7. Яичный блинчик нарезать кубиками, добавить зеленый горошек, спаржу, пропущенный через чеснокодавку чеснок.
    8. Посолить, поперчить, заправить майонезом и перемешать.
    9. Дать постоять 30 минут.


     
  2. Sirygceif

    Sirygceif Удодова Зина

    Регистрация:
    12 ноя 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Петрозаводск

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Банцаревич К и Yaobkqea нравится это.
  3. Okeaooovu

    Okeaooovu Соловьёва Кира

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
  4. nikolova85

    nikolova85 Николова Алена

    Регистрация:
    30 сен 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать закуску из спаржи и зеленого горошка, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D