Простой рецепт кУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ,ТУШЕННАЯ В СЛИВКАХ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 66 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 66 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порции300 гр куриной грудки1,5 ст. л сметаны2 зубчика чеснокаукроп(петрушка)1 луковица небольшая1 небольшой болгарский перец100 гр шампиньонов150-200 мл. сливок, жирность 11%соль, перецПошаговое приготовление1)Мяско грудки куриной режем тонкими полосками. Складываем в посуду, куда добавляем сметанку, измельченный чеснок, укроп(петрушку), солим, перчим. Оставляем на часика 2 в холодильнике.2)Лук и перчик нарезаем так, как Вам нравится. Грибы тоже измельчаем.3)На сковороде, с добавлением оливкового масла, обжариваем лук, затем грибы добавляем, затем перчик. Совсем чуть - чуть обжарить!4)Теперь очередь нашего мяска, которое мы добавляем к нашим овощам. Хорошенько перемешиваем, солим.4)Заливаем всё сливками, ещё разок перемешали, накрыли кришкой и тушим до готовности, где - то 30-35 мин.5) Приятного аппетита!
