Острое соте на зиму

  1. komnik85

    komnik85 Кристина К

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Смоленск

    Такое соте — традиционная заготовка в моей семье. Помню, ещё мама, в самые урожайные сезоны, закручивала до 20 банок такого остренького овощного ассорти, туда входил стандартный набор овощей: кабачки, баклажаны, томаты, морковь, перец, лук и чеснок, а особую пикантность овощам придавала ложка-другая кавказской аджики.

    Я сделала соте, практически, по маминому рецепту, только вместо готовой аджики добавила сухую смесь специй «аджика» и свежие перчики чили. Для тех, кто не любит острое, могу посоветовать замену аджики и чили на 1 ст. л. паприки. Вместо цукини можно использовать молодые кабачки с тонкой кожицей, а вот помидоры лучше выбирать плотных, не салатных сортов, чтобы в соте не образовалось много жидкости.

    Непростой рецепт острого соте на зиму авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 181 килокалорий.


    Острое соте на зиму
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 181 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Пост, ужин, обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Консервация

    Ингредиенты на две порции

    • Аджика сухая 10 г
    • Баклажаны синие 500 г
    • Лук репчатый 300 г
    • Масло подсолнечное рафинированное 200 мл
    • Морковь 300 г
    • Перец сладкий 500 г
    • Перец чили свежий 100 г
    • Помидоры 700 г
    • Сахар 2 ст. л.
    • Соль крупнокристаллическая 1.5 ст. л.
    • Цукини 500 г
    • Чеснок 1 головка

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовьте необходимые ингредиенты: цукини, баклажаны, лук, морковь, перец сладкий, перец чили, томаты, чеснок, растительное масло, сухую приправу «аджика», соль и сахар.
    2. Баклажаны и цукини нарежьте кубиками вместе с кожицей. Выбирайте баклажаны с кремово - белой мякотью, без зеленоватого оттенка, чтобы не пришлось их просаливать и вымачивать.
    3. Морковь и лук также нарежьте кубиками.
    4. Сладкий перец нарежьте соломкой.
    5. Томаты нарежьте кубиками. Повторюсь, не используйте томаты салатных сортов, возьмите те, что подходят для консервирования.
    6. Чеснок и чили мелко нарубите. Семена у чили можно удалить.
    7. Возьмите широкую чугунную сковороду или большой сотейник. Разогрейте масло, добавьте баклажаны, сладкий перец, кабачки, морковь и лук. Готовьте на среднем огне, помешивая, минут 10. Если большой сковороды нет, можно обжаривать соте порциями на 1 баночку, например.
    8. Через 10 минут добавьте томаты, чили, чеснок и специи. Посолите, добавьте сахар. Количество соли указано с учётом того, что в приправе «аджика» уже есть её определённое количество. Продолжайте готовить, помешивая, ещё минут 15. Сначала томаты дадут сок, но потом смесь начнёт слегка обжариваться.
    9. Готовое соте выглядит вот так. Разложите его в чистые стерильные баночки.
    10. Накройте стерильными крышками и поставьте в кастрюлю с водой. Если будете стерилизовать (при 100°С), держите банки примерно 20 минут. Если решите пастеризовать (80°С), то держите банки в кастрюле около 45-60 минут.
    11. Закатайте баночки, и подержите укутанными в полотенце до полного остывания, затем уберите их на хранение в тёмное и сухое, прохладное место.


     
  2. АлександраШ

    АлександраШ Шкуратова Александра

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рыбинск

    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    Mwmytlr, Ofuycjp и Uxomaeoof нравится это.
  3. gooiuuaue

    gooiuuaue Member

    Регистрация:
    5 мар 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    komnik85, отличный рецепт острого соте на зиму, все ингредиенты любимые.