Рис с тофу на гриле

Простой рецепт риса с тофу на гриле домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 111 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 43
• Количество калории: 111 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на девять порций

• Рис Индика Gold ТК «Мистраль» — 1 ст
• Тофу — 260 г
• Листья салата — 1 пуч.
• Оливковое масло — по вкусу
• Помидоры — 3 шт
• Лимонная долька
• Соевый соус — по вкусу
• Соль, перец — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рис Индика Gold ТК Мистраль отварить по инструкции как указано на упаковке.
2. Тофу нарезать ломтиками, сбрызнуть оливковым маслом и обжарить на гриле.
3. Помидоры нарезать кружками или ломтиками.
4. Листья салата промыть, выложить на тарелку, сверху положить помидоры и тофу.
5. Подавать тофу с соевым соусом, долькой лимона на гарнир рис Индика Gold ТК Мистраль

Простое, вкусное, полезное блюдо, которое подойдет тем кто держит пост! В рецепте используется рис Индика Gold - это длиннозерный рис, самый популярный в мире. Он не разваривается, не слипается- идеален для гарнира. Тофу приобретает очень приятный вкус, после обжарки на гриле и окончательной подаче с соевым соусом в прикуску с помидором, листьями салата и рассыпчатым длиннозерным рисом Индика Мистраль

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить рис с тофу на гриле,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

рецептик супер!!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя