Кус-кус с зеленым горошком

  1. Uxjbvtaoq

    Uxjbvtaoq Лапуля Саша

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Витебск

    Простой рецепт кус-куса с зеленым горошком тунисской кухни. Пошаговый рецепт тунисской кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 226 килокалорий.


    Кус-кус с зеленым горошком
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 226 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Тунисская кухня
    • Тип блюда: Блюда в мультиварке

    Ингредиенты на четыре порции

    • Крупа кус - кус 1 стак.
    • Горошек зеленый 400 г.
    • Масло сливочное 70 г.
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Мускатный орех молотый по вкусу
    • Поваренная соль по вкусу
    • Мята 1 веточ.

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовим ингредиенты. Нам будет нужна крупа кус - кус. Не путайте пожалуйста этот кус - кус с израильским кус - кусом (он же птитим)! У меня кус - кус, не требующий варки, от ТМ Ярмарка. Крупа просто запаривается кипятком. Нужен замороженный горошек. Замороженный зеленый горошек перед приготовлением блюда я не размораживаю. Заменять на консервированный зеленый горошек не советую. Вместо черного молотого перца я использую приправу перец лимонный (в этом блюде мне больше нравится вкус лимонного перца, а не просто черного молотого). Мяту можете взять как свежую, так и сушеную. Если мята свежая, то листики (примерно 6 шт) надо мелко нарезать и помять толкушкой (или в ступке). Если мята сушеная, то её понадобится чуть меньше 1/1, чайной ложки.
    2. Начнем готовить. Я это делаю в мультиварке. Но данное блюдо вполне можно приготовить и на плите. От куска масла отделите кусочек примерно на 1-1,5 столовых ложки и отложите его в сторону. Оставшуюся часть сливочного масла положите в чашу мультиварки (или в глубокую сковороду). Включите мультиварку на режим «жарка». После того, как масло растопится, добавьте специи (перец и мускатный орех) и мяту.
    3. Выложите в чашу замороженный зеленый горошек. Перемешайте. Через 3-4 минуты режим «Жарка» отключите. Посолите горошек на свой вкус, перемешайте. Затем закройте крышку мультиварки и установите режим «тушение». Ориентировочно тушить 30 минут.
    4. Минут за 10 до окончания тушения горошка приготовьте кус - кус. Кус - кус насыпать в подходящую посуду (кастрюлю, пищевой контейнер, глубокую тарелку и т. п. ) и залить крутым кипятком. На стакан крупы надо взять полтора стакана кипятка. Посуду с кус - кусом закрыть крышкой и оставить на 5 минут. Если у Вас другой кус - кус, требующий иного приготовления, то следуйте инструкции на упаковке продукта.
    5. Через пять минут запаренный кус - кус откройте. Положите в него отложенный кусочек сливочного масла и взрыхлите крупу вилкой.
    6. После окончания программы «Тушение» прозвучит сигнал, и мультиварка переходит в режим подогрева. Подогрев не отключайте. Откройте крышку мультиварки, выложите к горошку кус - кус. Перемешайте. Попробуйте на соль. Если надо, то подсолите. Закройте крышку мультиварки и оставьте на подогреве минут на 10.
    7. Кус - кус с зеленым горошком - идеальный гарнир к рыбе. Но можно подать и как самостоятельное блюдо.


     
    mitkkaus80 нравится это.
  2. f_yasya

    f_yasya Федкевич

    Регистрация:
    23 май 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  3. Княжева Л

    Княжева Л Княжева Лиза

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Грозный

    Обязательно приготовлю!
    Uxjbvtaoq, спасибо!