Роллы с морковью

  1. uaoemyol

    uaoemyol Member

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    Простой рецепт роллов с морковью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 708 килокалорий.


    Роллы с морковью
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 708 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Семечки подсолнуха 200 г
    • Изюм 60 г
    • Морковь 1 штука
    • Лимонный сок по вкусу
    • Кунжут 2 чайные ложки
    • Огурцы 1 штука

    Пошаговое приготовление

    1. Размолоть семечки в блендере в муку.
    2. Смолоть с лимонным соком и капелькой воды изюм.
    3. Смешать изюм с семечками.
    4. Нарезать огурец полосочками.
    5. Морковь натереть на мелкой терке.
    6. Скатать как ролл: вместо нори — морковь, а в середине — полоски огурца и семечки.
    7. Посыпать сверху кунжутом.


     
  2. manyae

    manyae Маня Е

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    С_Тартакова нравится это.