Рулетики из баклажана

  1. telekhovets76

    telekhovets76 Валентина

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ульяновск

    Простой рецепт рулетиков из баклажана домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 166 килокалорий.


    Рулетики из баклажана
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • соль
    • 1 средний баклажан
    • творог – нежирный, 200 г
    • грецкие орехи – 50 г очищенных
    • чеснок – 2 зубчика
    • помидоры черри
    • масло растительное – для обжаривания
    • 2 ст. л. зелени кинзы и укропа

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажан разрезать вдоль на 6 пластин. Присыпать солью, чтобы вышла горечь. Промыть, обсушить, выложить на противень, смазанный растительным маслом, и запекать в духовке при 180 градусах 10 мин.
    2. Духовку не выключать.
    3. Кинзу и укроп вымыть, мелко нашинковать. Орехи и чеснок измельчить. Творог перемешать с орехами, зеленью и чесноком. Посолить по вкусу.
    4. Свернуть рулетики из баклажана с творожной начинкой. Смазать их растительным маслом и поместить в духовку минут на 10, чтобы они подрумянились. Подавать с помидорами черри.


     
  2. Boiwmkde

    Boiwmkde Панкратова Ярослава

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск