Запакованные эскалопы

  1. ya_lyuba

    ya_lyuba Яшнева Люба

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    Простой рецепт запакованных эскалопов домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 123 килокалорий.


    Запакованные эскалопы
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • Свинина 500 г
    • Молотый черный перец щепотка
    • Соль щепотка
    • Зернистая горчица 1 столовая ложка
    • Майонез 1 столовая ложка
    • Сладкая паприка 1 чайная ложка
    • Специи для мяса по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать мясо тонкими пластами толщиной 1–1,5 см, чтобы получились аккуратные, желательно ровные куски.
    2. Специи, горчицу и майонез смешать в пиале, покрыть ими мясо и оставить на полчаса мариноваться.
    3. Разогреть духовку до 180 градусов. Проколить на сильном огне сковороду и (не наливая масла!) поочередно обжаривать на ней мясо: вилкой положить кусок сначала одной стороной, равномерно его прижать по всей длине, и через секунду перевернуть на другую сторону. Мясо слегка побелеет, значит, оно «запаковано».
    4. Запакованные куски выложить на противень, налить немного теплой воды и сверху покрыть мясо майонезом по вкусу. Отправить запекаться на 40–45 минут в зависимости от толщины кусков.

    В данном рецепте я использовала часть свиного окорока. Это был ровный кусок филе, который я нарезала пластами. В идеале можно его немного заморозить, чтобы было удобнее резать. Отбивать мясо не нужно! Хорошо подойдет овощной гарнир и сладкий картофель.