Закусочные бутерброды с куриным филе и овощами

  1. serdechnaya87

    serdechnaya87 Сердечная Элла

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Борисов

    Непростой рецепт закусочных бутербродов с куриным филе и овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 269 килокалорий.


    Закусочные бутерброды с куриным филе и овощами
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 269 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Бутерброды

    Ингредиенты на девять порций

    • Куриное филе (резаное кусочками 2 см) - 450 г
    • Чеснок (измельченный) - 2 зубка
    • Масло оливковое - 2 ст. л.
    • Артишоки консервированные (осушенные и резаные) - 400 г
    • Помидоры свежие (мелкорезаные) - 1 1/1, стакана
    • Оливки без косточек (мелкорезаные) - 60 г
    • Итальянские травы сушеные (раскрошенные) - 1/1, ч. л.
    • Черный молотый перец - 1/1, ч. л.
    • Салатные листья (рваные мелкими кусочками) - 2 стакана
    • Сыр Фета (раскрошенный) - 1 стакан
    • Свежие листья базилика (рваные) - 1/1, стакана
    • Ломтики багета (жареные)

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить бутерброды с куриным филе:
    2. В большой сковороде на средне - сильном огне разогреть оливковое масло, выложить на разогретую сковороду куриное филе и чеснок, жарить, помешивая, до золотистого цвета куриного мяса, примерно 2-4 минуты. Затем ввести в сковороду артишоки, помидоры и оливки, посыпать травами и черным молотым перцем.
    3. Содержимое сковороды довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и тушить овощи с мясом около 10 минут, затем сверху выложить сыр и салатные листья, снова накрыть и готовить еще 1-2 минуты, до увядания салата. Готовое блюдо посыпать рваными листочками базилика и подавать с тостами.


     
  2. Одинокова А

    Одинокова А Одинокова Ангелина

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Eqcggatfo нравится это.
  3. Ishioeuzk

    Ishioeuzk Мирзоева Вера

    Регистрация:
    30 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на закусочные бутерброды с куриным филе и овощами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  4. Zhudetj

    Zhudetj Бодрина Лида

    Регистрация:
    28 сен 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Какой замечательный рецепт закусочных бутербродов с куриным филе и овощами - яркий, красочный и аппетитный!
     
    duzeox нравится это.
  5. Ioqssazx

    Ioqssazx Тася Ц

    Регистрация:
    16 сен 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала

    Рецепт закусочных бутербродов с куриным филе и овощами понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  6. Iiaaeio

    Iiaaeio Элла

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Таганрог

    Сегодня буду готовить!
     
    Vqrumwao нравится это.